2019.12.18 糖質制限中の氏家「みやこ家」

●　今日はどこかに食べに行こうかとなると，わが家では氏家に向かうことが多い。「みやこ家」「登竜」「むらかみ」のいずれか。
　ぼくも相方も進取の気性に乏しいので，新しい店を探索するということは，ほぼない。もちろん，車で10数分も走ればすむという近さもあるんだけどね。

●　中でも「みやこ家」が最も多い。メニューがたくさんあるわけではないから，あらかた食べ尽くしているつもりだけれども，看板メニューは石焼き濃厚つけ麺で，やはりそれを食べることが多いだろうと思う。
　が，それに負けず劣らずなのが，煮干し濃厚つけ麺で，今日はそれを食べることに決めていた。大盛りでね。

●　ところが。今日のつけ汁は塩味がなかったような気がした。コクがあるのに味がないというかね。不思議な感じだった。
　何だかんだ言いながら，全部食べたんだけどさ。

●　11月１日から糖質制限を始めているのだが，そのきっかけになったのも「みやこ家」だった。10月31日に「みやこ家」でまぜそば（並盛）とご飯を食べたのだ。まぜそばを食べて，残った具をご飯に載せて食べる。このご飯が旨いわけなのだ。
　ところが，ここで自分のデブ化傾向に拍車がかかっていることを自覚せざるを得なかったのだ。すでに糖尿病の境界領域にいると診断されているのに，このままの食べ方を続けていると，片足切断の憂き目に遭うかもしれないぞとちょっと思ってしまったのだった。

●　ま，太りだした理由も自覚している。７月から何度目かの完全禁煙を実施しているからで，煙草を吸わなくなると，面白いように太るのだ。
　ま，禁煙をやめるという手もなくはないと思ったんだけども，職場が敷地内完全禁煙になってしまったからね。勤務時間中は昼休みを除いて煙草は吸えない。勤務時間は吸わないで，その前後と昼休みにだけ吸うなんていう芸当は，ぼくにはできない。１時間に１本，規則正しく吸うのがぼくのやり方だからだ。

●　というわけで，ひと思いに禁煙してしまえというわけで，そのようにしたのだが，予想どおりムクムクと太りだした。気をつけようもない。
　しかし，さすがにこのままではと思ったのが，10月31日に「みやこ家」で“まぜそば＋ご飯”という，人があまりしないような食べ方をしたのがキッカケになったというわけなのだった。

●　で，今日は朝も昼も炭水化物は摂らないで，「みやこ家」の煮干しつけ麺に臨んだわけね。この糖質制限が効いてか，胃が小さくなったような気がする。
　とそろそろ大盛りは持て余すようになってきた感あり。完食したけれども，多少の胃もたれ感があった。相方には，怪獣のように食べてたのにね，と言われるのだけどね。