2014.06.07 「Sleep as Android」を使うメリット

●　「Sleep as Android」の使用を継続中。睡眠の深さに関しては，自分の実感と必ずしも一致しないことがありますな。当然ながら，自分の実感の方を信じることにしている。ここの部分は何というのか，お遊びという感じで。

●　ただ，就寝と起床の時刻は正確に記録してくれる。したがって，睡眠時間（布団の中にいた時間）もピタッと出る。
　これがですね，やはり自分の実感と違っていたんですよ。こちらは，自分の実感を優先するわけにはいかない。
　自分としてはざっくり１週間の平均睡眠時間は７時間くらいかなぁと思ってたんだけど，６時間を切っていた。５時間台のことが多い。睡眠についてこれだけ乖離のある実感って何なんだ。

●　「Sleep as Android」を使いだしてから，休日の起床時間も平日と変わらないようになった。アラーム効果ではない。若い頃から目覚まし時計って使ったことがない。そこにアラームが加わったから起きられるようになったというのじゃないです。
　「Sleep as Android」を使うことそれ自体がもたらす効果ですね。あるいは，睡眠のログが残ることがもたらす効果といいますか。

●　というわけなので，14日間のお試し版（無料）から正式版に変更。449円だったけな。多くのアプリが無料で使える時代なので，有料だとンッ？ってなるんだけど，これで永久使用だから。
　アプリケーションソフトって昔は数万円があたりまえ。それが一桁下がって数千円になり，今じゃ（パソコンでも）たいていのものは無料。表示される広告の煩わしささえ我慢すればいいんだから，ありがたいことですよ。