2015.08.21 サプリメントを摂らなくなった

●　メインはダイソーサプリだ。何種類か摂取していた。していたというのは，ここのところ（ひと月以上になるか）摂らなくなっているからだ。

●　なぜかといえば，理由は情けなくも単純明快。毎晩飲んじゃってるからですよ。酔ってゴロンと横になる。気がついたら朝になっている。
　今の時期だと布団なんか要らないでしょ。スッと横になるとそのまま寝ちゃうんですな。

●　同様の理由で，就寝前の歯磨きも省くことが頻発中。甚だよろしくないですよねぇ。スマホで睡眠ログもとってたんだけど，それもすっかりご無沙汰だ。

●　いい年こいて何をやっているのかね，と自分で自分に突っこみをいれたい。
　まぁ，そんなに大酒を飲んでいるわけではないんですよ。缶酎ハイのロング缶１本とか，小さめのコップでハイボールを３杯とか，そんなものですよ。二日酔いになるほどは飲んじゃいない。弁解ですけど。

●　ところで。サプリを摂らなくなって体調がおかしくなったとか，カルシウムが不足して怒りっぽくなったとか，そういったことは今のところない。
　逆にいうと，サプリの効果を実感できないのも，簡単にサプリから離れてしまった理由のひとつかもしれない。