2016.11.21 人間ドッグ－ダイエットは死んだ

●　９月18日にダイエット宣言。夜は炭水化物を摂らないよ，と。その成果が明らかになる人間ドッグの健診が今日。体重はどれくらい減ったのか。楽しみにしてたんですよ。
　成果のほどやいかに。自宅では体重計には乗っていないのでね。指が細くなったような気もしてたしね。

●　で，結果は？　減っとらん。っていうか，増えとるやないかい。なんでやー。
　たしかに，炭水化物を摂取した夜もありましたよ。特に最近は多かったかもしれない。でも，９月18日以前に比べれば，有意の差があったはず。

●　ああ，ダイエットは死んだ。やめた，やめた。今夜からまた喰ってやる。
　って，これは一番まずいパターンだべさ。

●　じつはさらなる問題点もある。わかっていたのだ。わかってはいたのだけれど。
　つまり，夜は炭水化物の代わりに酒を飲む回数と量が増えていたのだ。非炭水化物を肴にして酒を飲むのが，すなわち夕食になっていたのだ。その悪影響もどうも出てるっぽい。愚かなダイエットだったということ。
　それで体重が減ってないっていうんだから，いよいよ救いがないわけだよ。

●　ところで，健診が終わったあとって，昼食券を配りますよね，たいていの病院では。
　で，その昼食っていうのが，どうもボリュームが多すぎたりしませんか。これじゃ，カロリー過多だろうと思えるような。油ものや糖質の摂りすぎに注意してくださいね，と言ってたくせに，こんなの食べさせるのかよ，と突っこみたくなるような。
　おいらもあれだよ，カツ丼を喰ってきてやったよ。糖尿がなんだ？　中性脂肪がどうした？　腹囲？　知ったことか，ってね。