2015.10.14 眠れない，だけど寝ている

●　どういうわけか寝付かれないことがある。まんじりともしないで夜が明ける。
　でも，意識がないだけで実際には眠っている。眠りに落ちる前の記憶が，醒めたあとの記憶にダイレクトにつながってしまうから，寝ていないと思っているだけだ。

●　それは睡眠ログを取るアプリを使ってみると明確になる。アプリが間違っているのだと言わない限りは，こんなに眠れていたのかと思うことになる。

●　ただし，そういうときは熟睡から遠いのは確かで，次の日の夜はバターっと寝てしまうことになる。身体は正直なのだ。