2018.08.02 健康診断

●　ずっと人間ドッグを受診していたんだけど，昔は６千円だった自己負担金が，今では倍になっている。なかなかキツい。
　ので，今年は職場の健診を受けることに。これなら自己負担がないから。

●　が，これはブロイラーになった気分にさせられる。並ばされて，ハイ次，ハイ次，と。健診じたいがストレスになる。仕方がないんだと思うけど。
　これを避けるための費用として，約１万円はひょっとすると安いのか。

●　この健診れって本当に意味があるのかねぇ。平均域を決めてそのエリアに入っていないと異常とする。それってどうなのよという批判は昔からある。こういうものは個人によって偏りがあるものではないか，と。
　胸と胃のレントゲンと血液検査くらいではないか，意味があるのは。最近になって追加された項目はやめてしまってもいいのでは。いや，レントゲンもどうなのかな。

●　と言いながら，血圧が高くなってたのにはちょっとショック。去年より上下とも40くらい高くなっている。運動しないとな。自転車復帰が急務か。
　５月29日にやらかした自転車での転倒，骨折。これさえなければなぁ。６月と７月は自転車に乗れていたはずだから，体重もだいぶ減っていたと思うんだがな。
　生活習慣病に対するには，要するに体重を落とせばいいのだ。そのための最終兵器が自転車だったのだが。